Schnelligkeit - Power - Ausdauer
Athletiktraining

• Sie spielen z.B. Fußball und wollen gleichzeitig robuster und spritziger werden?
• Ihnen fehlt beim Golf die Kraft aus der Mitte?
• Sie würden gerne Ihr bisher ungenütztes körperliches Potenzial ausschöpfen?
• Ihnen fehlt beim Tennis die Kraftausdauer zum entscheidenden Punkt?
• Sie möchten die Zeit in der Nebensaison sinnvoll nutzen, um wieder ganz oben einzusteigen?

Wecken Sie Ihr bisher ungenütztes körperliches Potenzial!
Egal ob Ausdauer- oder Spielsportler – durch ein gezieltes Athletiktraining können Sie Ihre Leistung in jeder Sportart steigern. Sportler die schneller rennen, höher springen und explosiver sind als ihre Gegner haben in allen Sportarten erhebliche Vorteile.
Um im entscheidenden Moment diese Kraft abrufen zu können ist das optimale Training der richtigen, sportartspezifischen Muskulatur unverzichtbar.

Die Basis unseres Athletiktrainings ist eine funktionelle Bewegungsanalyse (Functional Movement Screen) und die Speed & Power Diagnostik, mit denen sich Ihre persönlichen Schwächen und ineffizienten Bewegungen herausstellen lassen. In der Konsequenz erstellen wir Ihnen aus einem großen Pool aus über 600 funktionellen, differenzierten Trainingsübungen ein individuelles Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre Leistung schon bald verbessern werden.

Ziel dabei ist es durch funktionelle Übungen die richtigen Muskelgruppen zu aktivieren und damit insgesamt Ihre Bewegungsqualität zu optimieren. Wenn die Bewegungen optimiert sind, wird die Maximalkraft erhöht und durch explosive Übungen die Schnellkraft zum Maximum gesteigert!

Sind Sie Sportler, Vereinstrainer oder Elternteil und wir haben Ihr Interesse an Athletiktraining geweckt? 
Dann freuen wir uns über Ihre Fragen und Anregungen jeglicher Art.


Hier finden Sie unsere Preise und Angebote.